Ilustrasi ibu hamil. Kehamilan adalah peristiwa penting bagi setiap wanita. Selain itu, kehamilan merupakan fenomena ajaib karena ada kehidupan baru yang berkembang dalam perut seorang ibu. Berikut ini Quick Easy Fit (03/09) pun membagikan mitos beserta fakta tentang kehamilan yang bisa Anda simak.
Kelamin bayi bisa ditentukan dari ukuran perut
Mitos yang satu ini jelas salah. Sebab ukuran perut ibu hamil sebenarnya dipengaruhi oleh banyaknya lemak, bentuk tubuh, gen, dan bentuk panggul wanita.
Ibu hamil suka ngemil es krim dan manisan
Satu lagi mitos yang jangan sampai Anda percaya. Sebenarnya keinginan makan wanita saat hamil sangat beragam dan tidak bisa disamakan antara satu dengan yang lain.
Makan salmon bisa membahayakan janin
Tahukah Anda bahwa salmon mengandung asam lemak omega-3? Nutrisi tersebut justru menyehatkan bagi ibu hamil. Jadi ibu hamil boleh makan sushi, namun hindari mackarel dan tuna.
Ibu hamil tidak boleh dekat-dekat dengan kucing
Wanita yang tengah hamil tetap dibolehkan memelihara kucing. Sayangnya, mereka harus menjauhi kotak kotoran kucing karena ada parasit Toxoplasmosis yang membahayakan janin.
Olahraga berbahaya bagi ibu hamil
Mitos yang satu ini jelas salah. Pasalnya ibu hamil malah dianjurkan untuk lebih banyak berjalan, berenang, dan yoga. Aktivitas tersebut nantinya akan membantu mereka menahan nyeri ketika melahirkan.
Ibu hamil tidak boleh bercinta
Tentu saja ibu hamil boleh bercinta. Namun beberapa orang memang menghindarinya karena perubahan hormon pada wanita yang membuat mereka tidak begitu nyaman untuk berhubungan seks.
Mandi bisa berbahaya bagi ibu hamil
Mitos yang satu ini salah besar. Namun bisa jadi benar jika ibu hamil mandi dengan air panas. Sebab suhu tinggi bersifat membahayakan bagi janin di trimester pertama.
Ibu hamil tidak boleh tidur tengkurap
Pada trimester (tiga bulan) pertama, perut ibu hamil masih memungkinkan untuk dibuat tidur tengkurap. Namun setelah itu, tidur terlentang lebih disarankan bagi ibu hamil.
Ibu hamil tidak boleh makan junk food
Junk food, khususnya hot dog masih boleh dimakan ibu hamil. Asalkan cara memasaknya benar dan tidak dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Ibu hamil dilarang minum alkohol
Di antara semua mitos yang sudah disebutkan, hanya satu poin ini yang termasuk fakta. Sebab alkohol membahayakan janin dan harus dihindari oleh ibu hamil.
Nah, itulah berbagai mitos dan fakta di balik kehamilan. Semoga informasi tersebut bermanfaat bagi Anda.
Sumber : merdeka.com
