Washington : Bos Playboy Hugh Hefner baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke 87 tahun pada 9 April 2013. Di usianya yang sudah tak muda lagi, Hefner terlihat sehat dan segar bugar. Ia mempunyai rahasia panjang umur yakni diet sehat.
Seumur hidup Hefner makan teratur dan tampaknya dari gen ibunya yang meninggal di usia 102 tahun.
Ahli Gizi melihat, diet yang dilakukan Hefner merupakan mengontrol porsi dan jadwal makanan yang ketat. Ini yang memungkinkannya menikmati hidup yang panjang umur dan sehat.
"Dia makan sangat sehat," kata William Bloxsom-Carter, koki eksekutif dari Playboy Enterprises, kepada Bloomberg, Kamis (11/4/2013).
"Hef memulai sarapan sekitar pukul 10.30, 11.30 di pagi hari. Ia makan siang 17.30 dan makan malam sekitar 22.30".
Selain itu, ia menikmati daging domba dan makan setengah jeruk bali setiap hari. Ia suka ayam goreng dan kentang tumbuk, yang merupakan resep ibunya. Ia makan kentang tumbuk dengan telur rebus.
Bloxsom-Carter telah memasukkan lebih banyak sayuran dan sedikit garam ke dalam makanan Hefner setelah ia menderita stroke pada tahun 1985 (Hef berhenti merokok setelah itu), tapi editor Playboy telah membuat rencana makan yang sama selama beberapa dekade: Untuk sarapan, ia memiliki donat jelly dan setengah jeruk. Untuk makan siang pada pukul 5:30, ia mempunyai sup dan kerupuk, dan makan malam di 22:30 pm adalah daging domba, daging panggang, atau potongan ayam goreng dengan kentang atau tepung lainnya.
Hefner begitu obsesif tentang diet sehingga ia membawa makanan sendiri ketika ia makan di restoran mewah dengan rombongannya model Playboy.
Hef tidak pernah makan berlebihan dan tetap langsing sepanjang hidupnya - baik faktor yang berkontribusi terhadap umur panjang dan kesehatan yang baik
Sumber: liputan6.com
MENU UTAMA
Total Tayangan Halaman
Entri Populer
-
Hi there How would you like to earn a 35% commission for each sale for life by selling SEO services Every website owner requires the ...
-
Kurang tidur dan kelelahan bisa mengubah "kepribadian" seseorang menjadi mudah marah dan lebih menyebalkan. Sebenarnya menga...
-
Lift adalah angkutan transportasi vertikal yang digunakan untuk mengangkut orang atau barang. Lift umumnya digunakan di gedung-gedung bertin...
-
Mungkin jikalau saja kita (umat manusia) mau berfikir tentang hal-hal kecil yang mungkin dianggap remeh yang ada di sekitar kita, maka Insya...
-
Hi there How would you like to earn a 35% commission for each sale for life by selling SEO services Every website owner requires the ...
-
Sudah kepengen momongan setelah menjadi pengantin baru? Ada beberapa posisi seks yang disarankan untuk yang ingin segera dikarunia...
-
Jilbab dan kerudung merupakan simbol bahwa seorang wanita yang memakainya adalah seorang muslim. Namun sayang sekali, kita amat pr...
-
Penyerang Manchester United, Wayne Rooney (tengah), menyundul bola yang berujung gol ke gawang Everton, pada menit ke-41 pertandingan Pr...
-
Siapa sih yang tak tahu Fifty Shades of Grey, sebuah novel erotis karangan EL James yang digandrungi para pecinta novel romantis? Nam...
-
Sebagai salah seorang diva di Indonesia, Agnes Monica sangat memperhatikan penampilannya di atas panggung. Berbagai kostum sudah ia pakai ...